La Sophrologie pour lutter contre les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont courants, certains affirment même que c’est un mal de ce siècle. Il faut dire que le trouble du sommeil touche autant les enfants que les adultes. La prise de somnifères est souvent préconisée quand l’insomnie devient chronique. Cela peut cependant…

Les extensions de cheveux à clip

Les extensions de cheveux sont en vogue parce qu’elles procurent de nombreux avantages. Elles sont notamment utilisées par les personnes souhaitant changer de coiffure ou celles dont les cheveux ne poussent pas assez. Je vous invite à découvrir en quoi consistent les extensions de cheveux…

Comment lutter contre la procrastination ?

Comment lutter contre la procrastination ?

Beaucoup de gens ont l’habitude de remettre à plus tard ce qui doit être fait au moment présent. La procrastination est alors définie comme la tendance à remettre au lendemain des actions dans la vie quotidienne ou dans la vie professionnelle. Le retardataire chronique est…

agir-contre-stress-travail

Agir contre le stress au travail

RSE, Risques Psychosociaux… Mon activité professionnelle m’amène à me pencher sur une question qui nous concerne tous d’une façon ou d’une autre : Le stress au travail. Mon expérience m’a appris que le stress n’était ni positif ni négatif en lui-même, mais qu’associé à une…

fitness-sport-tous-les-jours